Vorbeugungsmaßnahmen

Auf Dauer und über längere Zeit genossen, greifen die Säuren aus Fruchtsäften oder säurehaltigen Erfrischungsgetränken den Zahnschmelz an und lösen ihn auf. Solche Getränke sollten also möglichst innerhalb kurzer Zeit ausgetrunken werden, damit die Zähne nicht immer wieder neu angegriffen werden. Direkt nach dem Verzehr solcher Getränke ist der Zahnschmelz weich und empfindlich. Das gilt auch für den Verzehr von Früchten. Deshalb sollten die Zähne bis etwa 30 Minuten nach solchen Mahlzeiten nicht gebürstet werden. Auch bei Erbrechen wird der Zahnschmelz durch die Magensäure angegriffen. In diesem Fall bitte nicht sofort die Zähne putzen. Spülen Sie den Mund nur mit Wasser [...]

Fragen Sie Ihren Zahnarzt, welche Zahnseide für Ihre Zähne am besten geeignet ist.

Täglich einmal vor dem Zähneputzen.

Nein! Wahrscheinlich ist Ihr Zahnfleisch schon leicht erkrankt. Gerade deshalb sollten Sie regelmäßig Zahnseide verwenden. Das Zahnfleischbluten dürfte innerhalb weniger Tage aufhören. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Zahnarzt um Rat.

Die mit der Schwangerschaft verbundene Hormonumstellung in Ihrem Körper hat auch Auswirkungen auf Ihr Zahnfleisch. Es ist stärker durchblutet, besonders empfindlich und manchmal auch leicht geschwollen. Sehr gute Mundhygiene ist jetzt besonders wichtig. Denn sonst können Zahnfleischtaschen und in der Folge eine Schwangerschaftsgingivitis entstehen.

Mit der Zahnbürste lassen sich die Zähne, nicht jedoch die Zahnzwischenräume, gründlich reinigen. Um eine Zahnfleischerkrankung zu vermeiden ist es notwendig, dass Sie auch diesen Bereich täglich säubern. Hierzu gibt es in Form und Handhabung sehr unterschiedliche Produkte. Neben der bekannten Zahnseide sind hier vor allem die Interdentalbürsten zu nennen.

Der Nutzen von Zahnfärbetabletten ist unbestritten. So rät Professor Willi-Eckhard Wetzel, Leiter der Abteilung Kinder-Zahnheilkunde an der Universität in Gießen, zur Kontrolle des Putzergebnisses anfangs einmal am Tag eine Tablette zu kauen. Sobald der Erfolg sichtbar wird, reicht es, hin und wieder zu überprüfen, ob gründlich geputzt wird. Mit Hilfe eines kleinen Spiegels können die Kinder auch die Backenzähne und die Zahninnenseiten genau inspizieren.

Ja. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sich bereits nach 20minütigem Kauen die Speichelproduktion um das Dreifache erhöht. Der Speichel spült lose Schmutzteilchen von den Zähnen, neutralisiert die zahnschädlichen Säuren und führt dem Zahn wieder Mineralien zu (sogenannte "Remineralisation").

Natürliches Fluorid ist z.B. im Tee enthalten. Der Gehalt schwankt zwischen 0,5 und 2,5 mg Fluorid pro Liter, so daß dem Tee eine gewisse Kariesschutzwirkung zugeschrieben wird. Teebeläge brauchen deshalb aus medizinischer Sicht nicht unbedingt entfernt zu werden; ihre Entfernung ist meist kosmetisch/ästhetisch motiviert. Der Mineralwasserverbrauch in Deutschland hat sich in den letzten 10 Jahren verdoppelt. Im Durchschnitt enthalten Mineralwässer 0,58 bis 0,71 mg Fluorid je Liter. Leider ist nicht auf allen Flaschen der Fluoridgehalt angegeben. Da Säuglingen zur Rachitisvorbeugung VitaminD mit Fluoridzusatz verabreicht wird, sollte bei der Zubereitung von Säuglingsnahrung nur fluoridarmes Mineralwasser verwendet werden. Bei der Zubereitung von 5 [...]

Fluoridiertes Speisesalz, das im Handel vorwiegend unter der Bezeichnung "Jodsalz mit Fluor" oder "Jodsalz mit Fluorid" vertrieben wird, enthält pro Kilogramm Salz 250 mg Fluorid und 15-25 mg Jodat. In dieser Zusammensetzung entspricht es hinsichtlich des Fluoridgehalts der WHO-Empfehlung und hinsichtlich des Jodgehalts den Vorschriften der deutschen Jodverordnung.